士多啤梨營養

士多啤梨含有豐富維他命C，還有維他命A、B3、B5、B6、E、K，鉀，礦物質有鈣，鐵，鎂，錳，鋅。

益處：士多啤梨有助改善記憶、類風濕關節炎和降血壓。
＊100g 士多啤梨含有維他命A-12 IU，B3-0.386mg，B5-0.125mg，B6-0.047mg，維他命C- 58.8mg，E-0.29mg，K-2.2mcg，鉀153mg，礦物質有鈣-16mg，鐵-0.41mg，鎂-13mg，錳-0.386mg，鋅-0.14。