山竹營養

山竹含有維他命A，B1，B2，B3，B5，B6，B9，C，礦物質有鉀，鈣，銅，鐵，鎂，錳，磷，鋅和食物纖維。
益處：山竹有助心血管疾病。山竹皮有助腹瀉、膀胱炎和皮疹。
＊100g 山竹含有維他命A-35IU，B-0.054mg，B2-0.054mg，B3-0.286mg，B5-0.032mg，B6-0.041mg，B9-31ug，Ç-7.2mg，礦物質有鉀-48mg，鈣-5.49mg，銅-0.069mg，鐵-0.17mg，鎂-13.9mg，錳-0.10mg，磷-9.21mg，鋅-0.12mg和食物纖維-5.1g。