意大利青瓜 (Zucchini) 煎蛋餅

 

1人份量早餐

食材:

1. 意大利青瓜 (Zucchini)1 小條刨絲, 少許紅蘿蔔刨絲, 加入蒜粉和黑楜椒攪勻, 再加入 3 湯匙全麥麵粉攪勻, 加入1 隻蛋與其他材料攪勻,放入平底鍋用小火煎