無發粉香蕉班戟

 

1 人份量材料 :

1. 12 杏仁用水浸 30 分鐘去皮

2. 蛋 1 隻用水煮滾熄火焗 5 分鐘

3. 香蕉 1 隻壓碎, 加入 3 湯匙全麥粉攪勻, 放入平底鍋用小火煎熟

4.自製穀物豆製