香蕉蛋餅

 1 人份量

食材:

1. 香蕉 1 隻壓爛, 加入蛋 1 隻攪匀, 倒入平底鍋煎

飲品:

1. 焗花生 1/4 杯, 糙米 1 湯匙 、小米1 1/2 茶匙、藜麥1 1/2 茶匙 、大麥 1/2 茶匙, 將穀麥洗淨放入煲, 加入 5 杯水, 用小煮至4 杯水份量, 將米煮熟後倒入攪拌器加入焗花生打成糊狀。