1 人份量
食材:
1. 蛋 1 隻放入煲, 水滾後熄火焗 5 分鐘, 取出切粒
2. 日本南瓜 (Kabocha) 4 oz 切粒,放入平底鍋用小火焗熟, 蘋果 1 個切粒, 將南瓜和蘋果放在碗中加入酸奶 1 杯攪勻, 加入蛋粒和果仁
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