eehealth: 紅椒營養

2012年3月26日星期一

紅椒含有大量維生素Ａ和Ｃ、還有維生素Ｂ１、維生素B6、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素和葉酸，也含有錳、鉀、色氨酸、銅和鉬。所有這些都是一個健康身體所需的。

益處：紅椒有助於防止細胞免受自由基的損害及有助於對抗癌症和心臟疾病。