痛風病因
痛風是由尿酸鹽晶體在關節中積聚, 導致發炎和劇烈疼痛。當血液中尿酸水平過高時,尿酸鹽結晶就會形成, 人體分解嘌呤（一種天然體內的物質）時會產生尿酸。
嘌呤也存在於某些食物中, 例如紅肉和動物內臟, 如肝臟, 海鮮包括鯷魚、沙丁魚、貽貝、扇貝、鱒魚和鮪魚。酒精飲品, 例如啤酒、添加果糖的飲料會使尿酸升高。
正常情況下, 尿酸會溶解在血液中, 並經由腎臟排出體外, 但有時人體會產生過多的尿酸, 或腎臟排出尿酸過少。當這種情況發生時, 尿酸會積聚在關節或周圍組織中, 形成尿酸鹽晶體, 從而引發疼痛、發炎和腫脹。
痛風症狀包括：
劇烈的關節疼痛, 痛風通常影響大腳趾, 但也可能發生在其他的關節, 包括踝關節、膝關節、肘關節、腕關節和手指, 疼痛通常在發作後的最初 4 到 12 小時內最為劇烈 。
什麼食物可幫助痛風症
痛風是一種發炎性關節炎, 由體內尿酸過多引起。多項研究表明, 經常食用酸櫻桃汁(tart cherry juice)和櫻桃汁(cherry juice), 有助於降低體內尿酸水平, 可以在飲食中添加櫻桃飲品或補充品。
酸櫻桃汁含有花青素, 是一種抗發炎化合物, 酸櫻桃汁顯著減輕了慢性疾病常見的發炎症狀。
補充品 : Pure Co., Organic Tart Cherry, 60 Vegan Capsules (500 mg per Capsule)
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